ムニエル

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白身魚のムニエル

Jaomi April 14, 2022 Add Comment ムニエル, 白身, 魚の Edit

白身魚のムニエル . 色鮮やかなソース白身魚のムニエル♪簡単美味しい♪ 白身魚（お好みの物）、〇ピーマン・アスパラ（1cmにカット）、トマト（1cmにカット）、小麦粉、グレープシードオイル、塩コショウ、ヨーグルト（脂肪分0以外のプレーン味）、塩コショウ、グレープシードオ...

赤魚レシピムニエル

Jaomi April 06, 2022 Add Comment ムニエル, レシピ Edit

赤魚レシピムニエル . ここでは、ムニエルを作る際の手順を紹介します。下であげる順番で調理すればだれでも自宅でムニエルが作れます。 1．カットされた魚に塩コショウを振る 2．魚の表面に小麦粉を薄く振る 3．フライパンにバターを入れて魚を焼く 4．片面が色付いてきたら...

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