秋刀魚 献立
秋刀魚 献立. 献 立 6 つ の 食 品 群 牛乳 小魚 海そう 月 4 22 火 月 10 16 火 17 19 金 11 12 水 木 金 15 水 18 木 30 火 23 29 木 月 24 金 月 26 水 25 エネルギー(kcal) たんぱく質(%) 脂肪(%) 今月の平均栄養量 811 15.0 28.1 文部科学省基準値 830 13～20％ 20～30％ 11 月 献 立 表 かすみ保育園 熱と力になるもの血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの 調味料 01 ふりかけご飯 柿 エネルギー 626 kcal ( 筑前煮 たんぱく質 23.3 g 月白菜サラダ 脂 質 17.6 g) 味噌汁麩・葱 カルシウム 204 mg 02 エビチリ焼きそば エネルギー 376 kcal.
献 立 表 平成27年 5月 月曜日 ≪毎日のカロリー（kcal）は上弁おかずで計算しております。. ≫ 火曜日 水曜日 木曜日 1 並 弁 当 上 特 金曜日 422kcal 1.8g 2 白 チーズメンチ・コーンコロッケ 飯 バジルウインナー 炊 込 ご ほうれん草の胡麻和え 飯 並+ ガパオ風 並+ 上+ 5 4 並 弁 当 上 特 みどりの日 6 こどもの日 7 振替休日 330kcal 1.7g 白 ハムカツ 飯. ( さんまのかば焼き たんぱく質 25.7 g 水 脂 質 30.4 g) カルシウム 230 mg 08 焼きそば エネルギー 408 kcal ( 三色和え たんぱく質 14.7 g 木 脂 質 10.1 g) デコポン カルシウム 107 mg 09 わかめおにぎり ミニトマト エネルギー 654 kcal ( 鶏の唐揚げ 味噌汁（麩・葱） たんぱく質 22.0 g
【 献 立 表 】.
さんまのしょうがに さんま（40g） 1きれ あか つちしょうが 1.2 みどり しょうゆ 3 さとう 3 き みりん 2 さけ 1 みず 15 ひじきとだいずのいそに ひじき 2.5 あか だいず 10 あか あぶらあげ 5 あか ひらてん 5 あか にんじん 10 みどり つきこんにゃく 5 き サラダあぶら 0.2 き ★ 御 献 立 ★ 篭盛り(豆と若芽の胡麻和え/奥出雲産キノコの天ぷら/炊き合せ /大山鶏の柚子味噌焼き/秋刀魚の柚庵焼等）、お造り二種盛り、海鮮柚子塩鍋、 土瓶蒸し、鮭親子丼、栗ようかん ことぶきべんとう 秋味御膳/（予約不要） 1,500円（税込） 献 立 6 つ の 食 品 群 牛乳 小魚 海そう 月 4 22 火 月 10 16 火 17 19 金 11 12 水 木 金 15 水 18 木 30 火 23 29 木 月 24 金 月 26 水 25 エネルギー(kcal) たんぱく質(%) 脂肪(%) 今月の平均栄養量 811 15.0 28.1 文部科学省基準値 830 13～20％ 20～30％
副菜 菊と春菊のお浸し 春菊のお浸し By K5B4.
豚じゃこ丼 さんま 牛肉 しめじ ごぼう 砂糖 でん粉 ごま油 34.4 さんまみぞれ煮 こんにゃく 25.5 きんぴらごぼう 大根 麦ご飯 鮭 たら 油揚げ 牛乳 人参 ★小松菜 大根 長ねぎ ★米 麦 油 ごま油 792 丸パン 鶏の照り焼き スライスチーズ ボイルキャベツ 白花豆のポタージュ 牛乳 もやしの和え物 白玉汁 シャインマスカット ジョア（プレーン. ( さんまのかば焼き たんぱく質 25.7 g 水 脂 質 30.4 g) カルシウム 230 mg 08 焼きそば エネルギー 408 kcal ( 三色和え たんぱく質 14.7 g 木 脂 質 10.1 g) デコポン カルシウム 107 mg 09 わかめおにぎり ミニトマト エネルギー 654 kcal ( 鶏の唐揚げ 味噌汁（麩・葱） たんぱく質 22.0 g
栗ご飯(ごま塩) 秋刀魚の塩焼き 千草和え 豆腐とわかめの味噌汁 ジョア（プレーン）.
9 水秋刀魚の変わりマリネ 大豆入りひじき煮 パンプキンスープ 苺 ヨーグルト コーンフレーク牛乳かけ 638 553 10 木お弁当の日（りんごジュース） 牛乳 ミルク あんドーナツ 12 土豚肉のマーマレード焼き丼 牛乳 果物 ポテト菓子 ヨーグルト 秋刀魚 牛乳 人参 大根 米 栗 ごま油 豚肉 小松菜 ごぼう 里芋 ごま 豆腐 長ねぎ みそ 生姜 高野豆腐 牛乳 人参 玉ねぎ 米 麦 菜種油 鶏肉 小松菜 しめじ 砂糖 卵 なると 干し椎茸 おから きゅうり ※材料等の都合により献立を変更することがあります。ご了承ください。 11 月 献 立 表 かすみ保育園 熱と力になるもの血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの 調味料 01 ふりかけご飯 柿 エネルギー 626 kcal ( 筑前煮 たんぱく質 23.3 g 月白菜サラダ 脂 質 17.6 g) 味噌汁麩・葱 カルシウム 204 mg 02 エビチリ焼きそば エネルギー 376 kcal.
献 立 表 平成27年 5月 月曜日 ≪毎日のカロリー（Kcal）は上弁おかずで計算しております。.
献 立 名 大根とツナのサラダ コーンサラダ (きざみ海苔クラス1袋) 呉汁 トック 牛乳 ほうれん草の磯香和え 卵スープ ちりめんキャベツ 味噌ラーメン 牛乳 卵除去食提供日 牛乳1本・・・206g ※パンは小麦粉重量で表示しています。 ≫ 火曜日 水曜日 木曜日 1 並 弁 当 上 特 金曜日 422kcal 1.8g 2 白 チーズメンチ・コーンコロッケ 飯 バジルウインナー 炊 込 ご ほうれん草の胡麻和え 飯 並+ ガパオ風 並+ 上+ 5 4 並 弁 当 上 特 みどりの日 6 こどもの日 7 振替休日 330kcal 1.7g 白 ハムカツ 飯. 【 献 立 表 】.
【 献 立 表 】 黒米ご飯 秋刀魚のねぎソースがけ のりマヨサラダ ふるさと汁 千葉にんじんゼリー 牛乳 【 献 立 表 】 ご飯 ハンバーグ(トマトソース) ほうれん草ときのこのソテー 野菜スープ 牛乳 11 月 19 日（火） 【 献 立 表 】 麦ご飯
( 秋刀魚の蒲焼 たんぱく質20.4 g 木ひじきの白和え 脂 質18.9 g) 白菜の味噌汁 カルシウム 270 mg 10 さつま芋ご飯 きのこの味噌汁 エネルギー 557 kcal ( 豆腐ハンバーグ たんぱく質22.6 g 金白菜とハムのサラダ 脂 質14.8 g) ラフランス カルシウム 309 mg 11 ご飯 エネルギー 522 kcal 牛乳、さんま、鶏さ さ身、米みそ（淡色 辛みそ）、油揚げ オレンジ、だいこん、にんじん、もや し、きゅうり、万能ねぎ、サラダ菜、 かぼちゃ ぶどう、にんじん、たまねぎ、きゅう り、ほうれんそう、りんご、グリン ピース、かぼちゃ ロールパン、米、ごま さんまごはん 牛乳 野菜の菊花和え 沢煮椀 高野豆腐のそぼろ丼 牛乳 豚汁 くだもの（冷凍みかん） パエリア 牛乳 トルティージャ リボンパスタのトマトスープ ごはん 牛乳 さばのみそ煮 五目きんぴら めかたま汁
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